איך להפסיק לחשוב על העתיד כל הזמן?

תחשבי שהעתיד שלך יושפע ממה שאת עושה עכשיו ולחשוב עליו לא יעזור לך... את צריכה לחשוב על ההווה כי הוא יהיה זה ישפיע לך על העתיד

שואל השאלה:
art3m1s

אני יודעת,אבל אני חושבת על זה יותר מדי
ברמה שאני רק אסתכל על בית ותוך 10שניות אני אחשוב על מה אם אני אגור בו ואז מה יהיה התוכניות שלי לחיים ואיך אני אלך לעבודה,ולמי אני אשאיר אותו לירושה.

בכל פעם שאת מתכננת תוכנית מפורטת מאוד או ארוכת טווח תחשבי על זה שהכל הנראה משהו ישתבש כי יש פשוט המון דברים שיכולים לשנות לך את התוכנית. אני בדרך כלל מתכנן תוכנית כללית של מה שאני רוצה לעשות ומה המטרות הכי חשובות לי וזהו, ואז שאני עושה את זה אז תוך כדי המעשה אני רואה מה המצב ואיך הכי כדאי לפעול בשביל להשיג את המטרות. זה יכול לעזור לך לזרום ולא לחשוב יותר מידי קדימה

תחייה את הרגע

להתרכז במה שקורה עכשיו:)