אתמול שחכתי לאכול כל היום עד עכשיו כמה אני ארד?

לא הרבה, תתפלאי.

לא כל כך הרבה, יותר תעלי במשקל משתרדי בטווח הרחוק

לא טוב, אם את אוכלת קצת לאיזה תקופה הגוף שלך פשוט יהיה חלש יותר ולא באמת ירזה, אבל אז כשתחזרי לאכול כמו שצריך הוא לא יאמין שאת באמת הולכת לאכול בריא להרבה זמן ויתחיל לאגור שומנים כדי להתכונן לרעב הבא. שמשמין אותך.

איך אפשר לשכוח לאכול?