לא הצלחתי לישון היום ויש לי כאב ראש, זה בגלל שלא ישנתי? (יש לי גם שעות שינה מסודרות)

27 ביולי 2020, 04:40
שינהעייפותשעות שינה    
6 תשובות
יכול להיות


רחל הירוקה הייתה פה
K
K dot
כנראה שכן, זה גם קשור לשתייה אז אם לא שתית מספיק אז זה גם יכול להיות גורם לזה
C
Chile anyways so
יש סיכוי, עייפות גורמת לפעמים לכאב ראש
S
Slackz
עייפות גורמת לכאבי ראש גם
מ
מאמא רוז
כן , יש מצב.
תנסי להירדם זה יעביר לך את כאב הראש
מ
מאמא רוז
לא
נ
נמשכת לאוכל:)
באותו הנושא:
לא הצלחתי להתעורר היום לעבודה כי לא ישנתי בכלל בגלל החום וזה ועובדים היום 8 שעות יום קצר מה לעשות לנסוע במונית 35
אתמול ישנתי 12 שעות, בלילה של היום לא הצלחתי להירדם, אני נורא עייפה ובאלי לישון אין לי כח לעשות כלום ביום בשביל להתעייף
לא ישנתי כל הלילה ואני סחוטה, הצלחתי להחזיק מעמד עד עכשיו...ללכת לישון? או למשוך את היום עד כמה שאני יכולה?
שלשום לא ישנתי בכלל אתמול ישנתי ב3 והיום אני רוצה לישון ב4 זה בסדר?
אני עייפה, ישנתי 3 שעות ולא הצלחתי לחזור לישון אחר כך
ישנתי כל היום ואני לא מצליח לישון, כבר שעה אני במיטה מנסה להירדם, מה עושים?
לא ישנתי היום בכלל לישון עכשיו או לא?
כמה כוסות קפה לשתות היום?אין לי אופציה לישון היום ולא ישנתי כל הלילה
הגיוני שלילה קודם ישנתי 12 שעות ובגלל זה אני לא יכולה לישון עכשיו?
אני מרגישה ממש עצבנית ואני לא יכולה עם עצמי יותר אתמול לא הצלחתי לישון טוב בגלל
אני ישנתי רק שעתיים שינה הלילה לא הצלחתי לישון טוב, איך לתפקד היום? (חוץ מקפה)?