7 תשובות
את תרדמי טוב בדרך לאילת.
איך בא לי גם ואו
איך בא לי גם ואו
להיות בטלפןן עד שאת נרדמת ..לשמוע מוזיקה מרדימה... לחשוב עם עצמך .. להסתכל הרבה זמן על התקרה בהצלחה מקווה שתצליחי :)
לכבות את כל האורות בחדר שיהיה חשוך,לשתות תה ירוק,למצמץ במשך דקה כדי שהעיניים יתעייפו,יש גם בגוגל תרגילי נשימה כאלה ופעם ניסיתי וזה עזר
חיפשתי פעם בגוגל relaxing music for sleeping
לא שמעתי את זה במיטה עצמה אבל האמת שנראה לי קצת עזר לשבת כמה דקות ופשוט להקשיב, זה די רוקן את הראש
לא שמעתי את זה במיטה עצמה אבל האמת שנראה לי קצת עזר לשבת כמה דקות ופשוט להקשיב, זה די רוקן את הראש
אנונימי
תשארי ערה ותישני בנסיעה
דבר ראשון תעזבי את הטלפון כי זה לא עוזר ותשתי חלב חם ותחשבי על זה שזה לא נורא ומחר הכי הרבה תשני בנסיעה או תהיי קצת עייפה ולא יקרה כלום
קודם כל תהני באילת, הייתי שם גם לפני שבוע והיה כיף רצח
דבר שני, תנסי לעזוב את הטלפון. יכול להיות שאת לא נרדמת מהתרגשות וזה בסדר לגמרי, במקרה כזה עדיף לך ללכת לישון מתי שתיהי עייפה. תמיד את יכולה לישון באוטו או כשכבר מקבלים את החדר לעשות איזה שנץ.
דבר שני, תנסי לעזוב את הטלפון. יכול להיות שאת לא נרדמת מהתרגשות וזה בסדר לגמרי, במקרה כזה עדיף לך ללכת לישון מתי שתיהי עייפה. תמיד את יכולה לישון באוטו או כשכבר מקבלים את החדר לעשות איזה שנץ.
באותו הנושא: