למי שמבין במצבים נפשיים, אשמח שתיכנסו. אזהרת טריגר

אני כבר במשך תקופה שאני לא מסוגלת לאכול כמו שצריך בגלל לחץ נפשי. יש ימים שהתיאבון חוזר לי לתקופה ויש ימים שאני לא מסוגלת לאכול. אני ירדתי במשקל בתקופה הזאת ולא אני לא מרעיבה את עצמי, אני כן רוצה לעלות את המשקל שלי בחזרה, פשוט אני לא מסוגלת לאכול. עד מלפני יום בערך הייתי במצב מעולה, אני סוג של בערך 80 אחוז חזרתי לעצמי. עד שאתמול בערך בחמש בבוקר ראיתי שיוטיובר שאני צופה בו כבר שנתיים אפילו יותר, סובל במשך 4 שנים מהפרעות אכילה כמו אנורקסיה ובולימיה. זה ממש השפיע עליי וכל פעם שאני חושבת על זה יש לי תחושה של להקיא כי אוכל זה גם ככה נושא נורא רגיש אצלי לאחרונה. אני לא הייתי מסוגלת לבלוע את האוכל היום. אני לא ישנה טוב, אני נרדמתי בסביבות 9-10 בלילה וקמתי בשתיים בלי שמשהו מסויים יעיר אותי. ניסיתי להירדם במשך שעה ואני לא מצליחה. היה לי אתמול התקף חרדה די רציני, היום פשוט הייתי בלחץ כל היום. אני מרגישה כל הזמן שאני צריכה לבכות. אני מפחדת ומייאשת להיות במצב הזה. אני באמת שמנסה לעשות שיהיה לי טוב, שאני אחזור למה שהייתי, אני פשוט לא מצליחה. מישהו יכול לעזור לי? עברתם את אותה התקופה? אתם יודעים מה זה יכול להיות?