3 תשובות
תלוי מהן המטרות שלך.
כל אימון עדיף על לשבת על התחת כל היום
כל אימון עדיף על לשבת על התחת כל היום
זה בסדר צריך בין 2-3 בשבוע
כן זה בסדר להתחלה
באותו הנושא:
מי שעושה פה ספורט,התחלתי לא מזמן חושבים שפעמיים או 3 בשבוע זה בסדר? ואם הזמן מספיק?
אני עושה אימון מתיחות איזה רבע שעה ואז עוד אימון חיטוב ועיצוב 25 דק..
תכלס עושה לבריאות ושלא אשב בבית סתם חחח כי אני באמת לא זזתי לפני כן לספורט אז להתחלה ככה
תכלס עושה לבריאות ושלא אשב בבית סתם חחח כי אני באמת לא זזתי לפני כן לספורט אז להתחלה ככה
1 באוגוסט 2020, 14:15