האימונים של קלואי טינג עוזרים רק להרזות?

לי לא עזר להרזות (להרזות גם לא הייתה הכוונה שלי) אבל בהחלט לפתח שרירים רציניים ונהייתה לי התחלה של פס בבטן... הייתי ממליצה לך להתחיל עם ה 14 יום לראות אם יש תוצאות

שואל השאלה:
אני בן לא רוצה פס אני רוצה להיות שרירי

זה לא מרזה זה פשוט דופק לך תשרירים כי היא ממציאה שטויות שלא כל אחד יודע לעשות נכון ונוצרות פציעות ספורט.
לעלות מסת שריר צריך תזונה ומשקולות