8 תשובות
לא משמינים מפעם אחת
כי את צריכה להיות עקבית אם את רוצה לעלות במשקל. אם כמה ימים תאכלי ככה לא יקרה כלום, אם תאכלי ככה במשך שבוע-שבועיים אז כן תעלי במשקל
שואל השאלה:
ברור שכן אכלתי מלא גאנק פוד תיראי
ברור שכן אכלתי מלא גאנק פוד תיראי
אנונימית
שואל השאלה:
הלוואי הייתי רוצה לעלות במשקל^
חחח אני רוצה לרדת במשקל
בגלל זה זה מפחיד אותי אם אני יעלה או לא
הלוואי הייתי רוצה לעלות במשקל^
חחח אני רוצה לרדת במשקל
בגלל זה זה מפחיד אותי אם אני יעלה או לא
אנונימית
כי לא משמינים מפעם אחת וגם את העלייה לא רואים ישר
גם יכול להיות שהיית עדיין בגירעון קלורי שלילי ואז את לא היית אמורה להשמין בכל מקרה
ואם את רוצה לרדת במשקל אל תדאגי מפעם אחת לא קורה כלום אפשר בשנייה לחזור לתפריט שלך של הדיאטה ולהמשיך כרגיל
גם יכול להיות שהיית עדיין בגירעון קלורי שלילי ואז את לא היית אמורה להשמין בכל מקרה
ואם את רוצה לרדת במשקל אל תדאגי מפעם אחת לא קורה כלום אפשר בשנייה לחזור לתפריט שלך של הדיאטה ולהמשיך כרגיל
נגיד המבורגר וצ'יפס ענק זה בערך 1000 קלוריות ואם בשאר היום לא אכלת דברים מאוד משמינים אז לא היית בגירעון קלורי חיובי גדול אם בכלל
שואל השאלה:
זה הדבר היחיד בערך שאכלתי באותו יום^
זה הדבר היחיד בערך שאכלתי באותו יום^
אנונימית
אם אכלת רק המבורגר וציפס ביום אחד לא יקרה לך כלום מן הסתם... אל תדאגי את לא תשמיני מדברים כאלה האובססיה למשקל צריכה להיגמר אני הייתי כמוך והבנתי שמע יחסים בריאה עם אוכל תביא רק שלווה ונחת
באותו הנושא: