אם יש לי דופק דופק גבוה במנוחה זאת אומרת שיש לי מטבוליזם מהיר?

לא זה אומר שאת לא בכושר

זה יכול לומר הרבה דברים...
מה הדופק במנוחה?

לא זה אומר שאת לא בכושר בדרך כלל.. או אולי שאכלת ארוחה דשנה או שאת ממש מנסה להשאר ערה למרות שאת ממש עייפה..
כי אם הדופק מהר זה בעצם מצביע על יותר פעימות לב בואי נקרא לזה ככה ואם יש יותר פעימות לב אז זה אומר שהלב לא מספיק "חזק" כדי לדחוף מספיק דם בפעם אחת אז הוא עושה את זה כמה פעמים כדי לדחוף את הכמות דם המספק..

שואל השאלה:
דווקא אני מאוד בכושר, פעמיים בשבוע יש לי שעה וחצי כדורעף, ובשאר הימים עושה חצי שעה ריצה/40 דקות אימון קרדיו

זה גם יכול להיות לחץ או סיבות אחרות או מחלה חס וחלילה

שואל השאלה:
כאילו בתקופה שהייתי פחות בכושר היה לי דופק נמוך יותר, היה לי דופק 55 בערך ועכשיו יש לי 70-80

דופק במנוחה זה ישר שאת מתעוררת בבוקר, אפילו לא קמה מהמיטה.