הנזק שבסוכר לגוף - עד כמה מזיקים הסוכר ודברי מתיקה לגופנו?

כל עוד זה מבוקר ולא מוגזם אז זה בסדר,
אבל אם אוכלים כל הזמן מתוק זה לא בריא וגם משמין.

שואל השאלה:
השאלה היא למה זה לא בריא? כיצד זה פוגע ומשפיע?

בעיקון לא מזיק הרבה, זה תלוי, אתה צריך להרגיל את עצמך למס' מסויים של פחמימות בעיקרון מה שמזיק הכי הרבה זה הרגש. "כעס, כאב, קנאה" - זה מה שהורס את הגוף. מניסיון, אני חולה סכרת.

זה לא שלא בריא בכלל לאכול סוכר, ללא סוכר לא נוכל להתקיים הרבה זמן כי המוח מופעל בעיקר ע"י סוכר. אבל צריכה מוגברת של סוכר גורמת להשמנה, לעיתים לסוכרת שיכולה לגרום לבעיות בכליות ובראייה..

כי יש המון סוכר בגוף והגוף צריך לייצר יותר אינסולין (חומר שמכניס את הסוכר לתאים) ויותר אינסולין זה לא בריא כי זה משמין וגם זה פתח קטן לסכרת שהיא מחלה ללא תרופה עדיין שהיא עושה רק נזקים בכליות עיינים וברגליים ובכל דבר טוב שיש אז עצה שלי תוכל בכייף אבל במינון אבל אם בא לך ממש המון אז תוכל ואח"כ תעשה פעילות ספורטיבית (כדורגל או משהו כזה) וגם זה מזיק בשיניים זה מביא הרבה חיידקים ואחרי זה יש חורים וכאבי תופת אז לסיכום אם תידע למננן לך טוב אז הנזק מיזערי ולא גדול אבל אם תגזים או שתוריד יותר מידי הנזק הוא "ענק"

אם כבר אוכלים סוכר אז שיהיה סוכר שהוא יחסית בריא
כמו סוכר של פירות, תמרים, וכו..
הכי גרוע סוכר לבן מעובד.
שזה מה שמוסיפים לכל החטיפים.