יש לי מלא התקפי חרדה וכמעט וקרה לי בבית ספר ביום שישי ואני אף פעם לבנתיים לא הצלחתי להרגע מהתקף חרדה המשך בפירוט

תדברי עם המורה או עם אמא שלך

שואל השאלה:
אמרתי להן..

ומה אמרו לך

שואל השאלה:
שאני אמורה לומר למורים אבל כשצועקים עליי כשמתחיל התקף זה נורא מלחץ

גם לי זה קרה
מאז תחילת הלימודים היה לי כל יום אחד וגם בשנה שעברה היו לי הרבה
אני עוד מעט אתחיל לקחת כדורים אותי זה יטפל לי בזה
זה ברמה כזאת שאני קפואה ולא יכולה לדבר נורמלי או לנשום נורמלי וזה

אולי*^

היי אנונימית מה שלומך?
קוראים לי מיה אני מתנדבת בתוכנית של עמותת עלם שמלווה בני נוער אונליין. את כותבת כותרת מורכבת, ומשתפת שאת מרגישה שיש לך התקפי חרדה ושאינך מצליחה להירגע מהם. בת כמה את אנונימית? אני קוראת שאת שואלת מה כדאי לעשות, כלומר, את מחפשת דרכים וכלים להתמודד. אני מזמינה אותך להתכתב איתי וביחד נוכל לחשוב מה יכול להתאים לך ולמה את זקוקה. תוכלי לדבר איתי כאן, דרך האינסטגרם\טיק טוק שלנו nayedet.digital או דרך המייל שלנו [email protected].
מחכה לשמוע ממך,
מיה מעלם דיגיטל ייעוץ והכוונה לבני נוער אונליין.