7 תשובות
סביר להניח שכדורים יעזרו, אבל לא הייתי ממליצה לך ללכת ישר על כדורים..
כדאי לך ללכת לטיפול מקצועי ומה שיחליטו שם תעשי.
כדאי לך ללכת לטיפול מקצועי ומה שיחליטו שם תעשי.
פסיכולוג/פסיכיאטר מומלץ. אין לך מה להתייעץ פה עם אף אחד, רק אדם מוסמך שעבר את ההכשרה הנכונה
שואל השאלה:
ניסיתי לשלוט בנשימה, לשבת, לשתות מים. הם גם ארוכים, הם בין 20 דקות לשעה
ניסיתי לשלוט בנשימה, לשבת, לשתות מים. הם גם ארוכים, הם בין 20 דקות לשעה
אנונימית
שואל השאלה:
כן, אני מנסה לנשום עמוק אבל זה לא עוזר לי בכלל
יש לי דפיקות לב מהירות
כן, אני מנסה לנשום עמוק אבל זה לא עוזר לי בכלל
יש לי דפיקות לב מהירות
אנונימית
יכול להיות שכדורים יעזרו, אבל כדאי לשלב איתם גם טיפול פסיכולוגי.
שואל השאלה:
אני רוצה להתייעץ גם עם אנשים שעברו את זה^^
אני רוצה להתייעץ גם עם אנשים שעברו את זה^^
אנונימית
אני ממליצה לך להשתמש ברסקיו ורסקיו לילה זה מאוד מרגיעה
באותו הנושא: