הגיוני שאני מרגישה שאימונים בבית יותר אינטנסיביים לי מאימונים בחדר כושר?

שואל השאלה:
כן אני בטוחה

זה כנראה כי את עושה בחדר כושר עם משקלים נמוכים מדי, מספר חזרות נמוך מדי, מנוחה ארוכה מדי...
אלו יכולות להיות הסיבות, תנסי לאתגר את עצמך.

וואלה לא הגיוני, את בטוחה שאת עושה אימונים טובים במכון?

אני מרגישה ההפך

כן, הגיוני, גם לי מדי פעם זה קורה ;)