איך להחליש מועקה מדיכאון?

השאלה הנכונה היא - מה גורם לדיכאון הזה?

לחשוב על משהו אחר.. לשפוך את כל מה שקרה למישהו ( אני אשמח לשיחה בצ'אט), לראות סרט טוב, לישון ועוד כמה d:

כדאי מאוד להתייעץ עם פסיכולוג. ובינתיים לקחת רסקיו ומגנזיום. רפואה שלמה.

עדיף לא לחשוב הרבה על אותו דיכאון,
תוציא אותו מהראש שלך ותנסה לחשוב על משהו שישמח אותך!


מקווה שעזרתי...

נסה להיעזר בטיפים שניתנו בתגית "דיכאון, נפש", תרגיש טוב.