אני רוצה להתחיל לעשות ספורט יש לכם אפליקציה לטלפון מומלצת??

https://play.google.com/store/apps/details?id=loseweightapp.loseweightappforwomen.womenworkoutathome

תעשי ריצות זה הדבר היחיד שלא צריך יותר מדי להסתבך כדי לעשות את זה נכון.

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.zhekapps.femalefitness.womenworkout
יש שם גם תוכנית לחודש וכול יום יש אימון אחר.

יש אפליקציות של חודש של כזה שבצד ימין למטה או בכללי באחת הפינות רשום 30 וזה אדום הסמל אני לא יודעת איך קוראים אבל לדעתי זה בעברית

לא אפלקצייה אבל אני ממש אוהבת את התוכנית אימונים של ענת הראל
אני עושה את זה מאז הקורונה ואמלאה שירדתי 8 קילו בערך

קיצר ממש ממליצה
https://did.li/ty6ql