קמתי היום בשבע ויש לי מחר תור לרופא שיניים ( חיכיתי לזה מלא) כנסו לתיאור

חיכיתי לתור הזה כבר מתאמןל ואני חייבת לקום מוקדם,דוד שלי לוקח אותי( ההורים בבידוד) ואני מפחדת לא לקום בזמן כי אני חייבת להגיע לתור מחר!!! איך בטוח להתעורר כיוונתי שעונים שלוש שעות לפני ( התור בתשע ואני יהיה שם כנראה עד אחת עשרה) ואני מפחדת לא לקום בזמן.. עצות לקום בזמן??