תשובה אחת
וואו זה מלא
הרעיון הוא לאמץ את הבטן, לא לעשות מספר.
כי אם תעשי ככה חודש יהיה לך קל אחרכך ולא יפתח את השריר, פשוט תנסי כל יום עד שאת מתעייפת
הרעיון הוא לאמץ את הבטן, לא לעשות מספר.
כי אם תעשי ככה חודש יהיה לך קל אחרכך ולא יפתח את השריר, פשוט תנסי כל יום עד שאת מתעייפת
באותו הנושא: