13 תשובות
תרדי לפי העין. השלוש קילו לא בהכרח יעשו שינוי שיראו.. אני אומרת את זה בתור אחת שהתחילה בדיאטה חשבה שהיא תרד רק שלוש וזה יהיה יפה ועכשיו אני 7 וחצי קילו אחרי ועדיין לא מתה על איך שאני נראת.
אנונימית
שואל השאלה:
יש לי יריכיים גדולות ובטן אני רוצה לרדת אבל אני לא יודעת כמה
יש לי יריכיים גדולות ובטן אני רוצה לרדת אבל אני לא יודעת כמה
גם אני ירדתי איזה 5 קילו ולא ראו שינוי כל כך
פשוט תחפשי תרגילים לחיטוב ביוטיוב
פשוט תחפשי תרגילים לחיטוב ביוטיוב
את לא צריכה לרדת
את אולי צריכה ספורט
אבל את במשקל פלוס מינוס תקין
את אולי צריכה ספורט
אבל את במשקל פלוס מינוס תקין
אז בהצלחה בתהליך:)
ולבנות שהגיבו למעלה.. אם היא לא אוהבת את איך שהיא נראת והיא רוצה לרדת במשקל וזה לא מסכן אותה מה זה משנה ? שתעשה מה ש ב א לה.
ולבנות שהגיבו למעלה.. אם היא לא אוהבת את איך שהיא נראת והיא רוצה לרדת במשקל וזה לא מסכן אותה מה זה משנה ? שתעשה מה ש ב א לה.
אנונימית
אני רק אומרת שלא בטוח שיראו שינוי ובכללי היא לא תהיה במשקל תקין אז עדיף שהיא פשוט תעשה את זה בדרך יותר בריאה
אם היא תרד זה בפירוש יסכן אותה
תת משקל זה לא בריא או משהו כן?
היא פשוט צריכה למצא תוכנית תזונה וספורט מתאימה לה ולגוף שלה.
תת משקל זה לא בריא או משהו כן?
היא פשוט צריכה למצא תוכנית תזונה וספורט מתאימה לה ולגוף שלה.
בגלל שאני לא יודעת בת כמה היא התת משקל של הגובה שלה נע בין 47 קילו לבין 50 קילו (גילאי 13-17) ויש לה עוד אפשרות לרדת טיפה וכרגע היא במצב בכלל לא מסוכן ואפילו טוב. ספורט לא בהכרח עוזר כי אני לפני הדיאטה שלי הייתי בסדר מבחינת מראה עשיתי ספורט ועד עכשיו הגוף שלי מעוצב ואני נחשבת רזה אבל הוא עדיין לא מאה בעיני.
אנונימית
את לא צריכה לרדת למשקל מסוים.. דיאטה וספורט זה הדרך הכי טובה תכלס לרדת, אבל קחי בחשבון שכשמתאמנים המשקל לא אומר כלום כי השריר יותר כבד משומן.
ותרדי בשומן לפי העין פשוט
ותרדי בשומן לפי העין פשוט
את לא צריכה לרדת, המשקל שאת עכשיו הוא מושלם
שואל השאלה:
אז כמה אני צריכה לרדת?
אז כמה אני צריכה לרדת?
זה יהיה ממש ממש תת משקל. לא
תת משקל . את לא צריכה לרדת את במשקל המצויין
באותו הנושא: