אני לא מצליח להירדם, אני כל שנייה מתחיל לחשוב על דברים רעים ולא נרדם, מה לעשות?

25 בספטמבר 2020, 07:47
שינהעייפותהירדמותבוקר    
4 תשובות
תכתוב את מה שאתה מרגיש , תשמע מוזיקה שמרגיעה אותך, ופשוט תזכור שלא משנה מה יקרה זה תמיד יהיה לטובה, אם אתה צריך לדבר אני פה.
C
Cutiiie
שואל השאלה:
דרמטי קצת אבל לחשוב על חוויה כיפית יעשה אותי עצוב ונוסטלגי
אנונימי
שואל השאלה:
אה
אנונימי
שואל השאלה:
גם אתמול קמתי מוקדם, ישנתי אתמול שלוש שעות ונרדמתי ב12 בלילה היום אבל קמתי בארבע ומאז אני ער
אנונימי
באותו הנושא:
אני לא מצליח להירדם תנו עצות איך להירדם
שתיתי ואני מתחילה עוד שנייה להירדם כדאי ללכת לבחורה ולבקש טרמפ?
לא יודע אם אתם ערים אבל בכול זאת היום יש לי משהו מאוד חשוב וכרגע אני לא מצליח להירדם יש לכם טיפים להירדם? תודה ❤
אני לא מצליח להירדם בלילה - מה לעשות כדי להירדם?
אני לא מצליח לישון יש למישהו שיטות טובות להירדם מהר (או בכלל דרכים להירדם)?
לא מצליח להירדם למרות העייפת - רוב הזמן מאוד עייף, אבל אני לא מצליח להירדם למה?
היי, אני חייבת לנסות להירדם עכשיו כי יש לי משהו חשוב מחר טיפים להירדם מהר בבקשה!
אני לא מצליחה להירדם מה עושים *ניסתי לחשוב על מחשבות טובים* *ניסיתי לעצום עניים ולהירדם*
יש לי בעיה..אני לא מצליח להירדם כל פעם שאני נכנס למיטה לישון לוכח לי חצי שעה שעה להירדם אני פשוט מתחיל לחשוב על דברים ואני לא נרדם..
אני בבייביסיטר והתינוק כל שנייה בוכה, איך לגרום לו להירדם ולא לקום ?
אני חושב שעשיתי משהוא רע וקשה להירדם עכשיו טני לא מצליח להפסיק לחשוב על זה