מה ההבדל בין לחם שחור ללחם קל?במה יש יותר קלוריות ?זה בסדר שאני אשתמש בלחם שחור במקום לחם קל?

לחם שחור זה לא לחם קל. לחם שחור זה בדרך כלל לחם מקמח חיטה רגיל שהוסיפו לו צבע מאכל כדי שייראה "בריא יותר". יש בו בסביבות 70-85 קלוריות לפרוסה.
לחם קל הוא לחם שיש בו פחות קלוריות מפרוסה רגילה, בדרך כלל 40-55 קלוריות לפרוסה