זה מספיק לאכול לארוחת בוקר קורנפלקס?

כן

כן

כן

כן

כן אבל אני ממליצה לך להוסיף גם איזה ירק או פרי

לא מומלץ. עדיף לאכול סנדוויץ עם ממרח/ביצים/טונה...+ ירקות. לקבל ויטמינים ומינרלים לגוף. לתת לגוף את האנרגיה שהוא זקוק לה. קורנפלקס עדיף לאכול כנשנוש כשמתחשק. זה ממש לא מחליף ארוחה מזינה.

זה נורא תלוי בגוף שלך אני לדוגמה אכלתי היום רק אפרשזיף בבוקר ואני לא רעבה זה הכל תלוי בגוף שלך תאכלי כמה שאת חושבת שמספיק לך