3 תשובות
כן
אני חושבת שכן.. כי בלי קשר לקרבי גם רצים מידי יום עם קצינות משהו כזה! ככה עושים לאחותי.. אז כדי לך לרוץ קצת כל יום כזה בשביל להתחיל לשמור על כושר שיהיה לך יותר קל:)
כן.. בינתיים תנסה לפתח סיבולת לב ריאה
באותו הנושא: