על איזה שרירים תרגיל שראגס עובד?

העבודה על שרירי הבטן בשרגס היא די מינורית. לא הייתי מכניס את זה כתרגיל, לא חסר תרגילים מורכבים יותר שעובדים על שרירי הבטן בזמן עבודה על שרירים אחרים.

אני מכיר שראגס אחד שאת לוקחת פטישים או מוט מרימה את הכתפיים ומורידה.

שואל השאלה:
וזה לא עובד על שרירי הבטן בכלל?

שראגס זה עובד על הטרפזים