3 תשובות
אכלת מעט
אכלת מעט אבל אין טעם אבל למלא את בגוף בכוח הוא אומר לך מה הוא צריך ומתי תקשיבי לגוף שלך d:
הי יקרה, קצת מדי מבחינה קלורית ותזונתית.. התמלאות יותר מדי מפירות וירקות ביחס לאוכל. תנסי לאוכל יותר מזונות כגון- פחמימה, חלבון וכו'.. ופחות ויטמינים ומינרלים.. לפחות שלא יבואו על חשבון השומנים, פחמימות וחלבונים. בהצלחה יקרה❤