אכלתי היום מאפה תפוחים, יוגורט עם פירות, וחתיכת עוגה זה בסדר?

6 תשובות

כל היום? זה ממש קצת..

Sweet as a devil

לא
זה ממש קצת

אלכסשה

שואל השאלה:
גם ישנתי שנצ..

אנונימית

לא בריא.

Evilidan

שנצ לא קשור לזה, הגוף שלך צריך דלק ושינה לא מספיקה. בשלב מסוים יגמר לך הדלק והגוף יקרוס

Sweet as a devil

שואל השאלה:
אני מתכוונת שמן הסתם בשעות שישנתי לא אכלתי אז ככה יצא
ישנתי בערך בין 5 ל9

אנונימית

באותו הנושא:

אכלתי היום 4 פריכיות, גבינה, מלפפון, 2עגבניות, ביצה קשה, 3 תפוחים, יוגורט 0 אחוז וירקות מאודים זה בסדר לדיאטה?

אכלתי שני יוגורטים של 60 קלוריות כל אחד ותפוח,זה בסדר?

אכלתי כל היום 2 כוסות נס קפה מעדן קרלו קוסקוס חצי אפרסק, שני תפוחים זה טוב?

אכלתי בנתיים תפוח בינוני ויוגורט 20 גרם חלבון(116 קלוריות) מה כדיי לי לאכול בערב?

קשה לי הדיאטה! כל היום אכלתי טוב, ואז בערב נהייתי רעבה (אחרי ארוחת ערב), וניסיתי לאכול ארוחה קטנה ובריאה: יוגורט ותפוח..

אם אכלתי היום די הרבה ומחר יש לי ארוחה גדולה, לאכול עד הערב תפוחים?

מה יקרה אם אני אוכל שני יוגורטים ושני תפוחים ביום?

אם אתמול אכלתי דיי הרבה והיום לא אכלתי רק יוגורט קטן זה מתאזן?

אכלתי היום 2 תפוחים קטנים והמון מים, זה משמין?

אם אכלתי עד עכשיו שתי קוביות טובלרון, קלח תירס, יוגורט עם גרנולה ותפוח זה סבבה?

אכלתי היום יוגורט תפוח גלידה ממקדולנס ואורז עם בשר מספיק?