בחמש חודשים אני יכולה להשיג בטן פלטה עם קצת קוביות?

בטח

אני יכולה להגיד שעם את/ה מאמינ/ה בעצמך את/ה יכול/ה ואני חושבת שזה ממש אפשרי עוד פעם עם את/ה מאמינ/ה בעצמך ולא לוותר!!!❤

שואל השאלה:
הבטן שלי די שטוחה כרגע

כן אם תעבדי קשה

עבודה על בטן היא ב3 דברים: אכילה נכונה, אירובי(ריצה אופניים וכו'), ואימוני בטן.
בהצלחה!!!

אל תשכחי לישון
לישון זה מאוד חשוב