17 תשובות
הנה אימון בטן שאני עושה
קישורים מצורפים:
שואל השאלה:
כן pamela reif ממש טובה אני מכירה אותה לול:)
כן pamela reif ממש טובה אני מכירה אותה לול:)
אנונימית
pamela reif האימונים שלה לא רק מתמקדים בבטן אבל שמעתי שהאימונים שלה דיי קשים
לויס פיטנס
יש להם תוכן מעולה
הם הערוץ הכי גדול ביוטיוב
יש להם תוכן מעולה
הם הערוץ הכי גדול ביוטיוב
את רואה תוצאות? ^ אם כן אחרי כמה זמן בערך
אנונימית
היום זה היום ה 5 בנוסף יש לי אימון גם לבטן התחתונה ואני עושה גם אימון ידיים
לויס פיטנס הם מעולים
אימון בטן 20 דקות
קישורים מצורפים:
אימון בטן תחתונה :
קישורים מצורפים:
אימון ידיים :
תודה❤
אנונימית
בכיף אימון בטן תחתונה היה לי קשה - אבל אולי לך זה היה הרבה יותר קל
את יכולה לשלוח גם קישור לאימונים האלהה?
אנונימית
בינתיים יש חיזוק בצדדים
^וכמה זמן את כבר עושה?
אנונימית
לא בעצם יש לי מלא אני יכולה לשלוח לך בפרטי אם תרצי
סבבה ואת עושה רק את האימונים ששלחת ?
אנונימית
באותו הנושא: