מישהו יודע כמה קלוריות בערך שורף אימון בטן קשה של 35 דקות? לא צריך במדויק

900

^^מה פתאום איזה 900
וזה לא שורף הרבה

לא הגיוני^^^
אימון בטן זה לא קרדיו זאת אומרת שהוא לא ישרוף לך ככ הרבה קלוריות. אני יכולה לנחש שתשרפי בערך 100-200 אולי טיפה יותר אבל ממש לא 900, דרך אגב זה גם תלוי במשקל ובגובה שלך

שואל השאלה:
מהבית ספר נותנים לנו

שואל השאלה:
אז 200 כזה?

משהו כזה.. ובאמת זה מוגזם, 10 דקות ביום זה מספיק לבטן

כן^^^

שואל השאלה:
עוד שאלה, כמה שורפת הליכה של חצי שעה נגיד?