האם שתיה מרובה של מים יכולה להביא להרזיה גם אם לא עושים תפריט מיוחד של דיאטה?

כן זה עוזר..

לא אין קשר בין הדברים..

זה רק מנקה את כול הגוף, אם את מצרפת לזה דיאטה זה יעזור! ככה סתם בלי כלום, זה לא עוזר. אבל בכול אופן חשוב לשתות הרבה מיים.

המים לא יכולים לגרום לגוף לשרוף שומן וקלוריות או להאצת קצב חילוף החומרים, אבל יכולים כן לתת תחושת שובע כך שצורכים פחות מזון. כך או כך, אין קשר ישיר בין שתיית מים מרובה להרזיה, אבל זה מומלץ בכל מקרה לבריאותך:)