אם עשיתי הליכה היום של שעתיים כמה קלוריות שרפתי?

לדעתי 400 כזה כי בשעה סופרים איזה 200

תלוי גם בקצב הליכה שלך

תלוי כצה תפוציפסים אכלת תוך כדאי :))

זה משתנה לאדם לאדם

בשעה הליכה שורפים בממוצע 300 קלוריות.
אז כנראה 600 פחות או יותר (:

מה זה התאוריות המטופשות חסרות בסיס האלה
.

החישוב הוא כזה, משקל כפול כח=כמות הקלוריות שהגוף שורף במצב ריצה.

כח=מרחק

שואל השאלה:
יצא לי 536 זה הגיוני?

כן^

שימי לב שמרחק סופרים בקילומטרים לא במטרים