אם אני אשתה כל יום ליטר של מים, אני ארזה או אעלה במשקל?

לא זה ולא זה

למים אין קלוריות אז לא ניראלי שזה קשור

תהיה לך זרימת דם וניקוי רעלים אובים יותר
אין קשר למשקל פשוט אומרים לשתות הרבה כדי לאכול פחות

מה זה ליטר רק 5כוסוץ

זה לא רק לשתות מים
זה גם להיות בגירעון קלורי, אם את תהיי בגירעון קלורי את תרזי ואם את תהיי הפוך את תעלי במשקל

ליטר זה לא מספיק צריך 2 ליטר וחצי
וכן מרזים מזה כי זה סוג של טיפה פחות גורם לך להיות רעבה וגם חילוף החומרים יהיה טוב יותר

אם תשתי 2 ליטר+ זה מזרז ירידה בליטר לא