7 תשובות
אולי יש לך חילוף חומרים מהיר מאוד
כן חילוף חומרים מהיר
חילוף חומרים מהיר לא עובד ככה,זה לא סיבה לפער של 200.
בי אמ אר הוא מדד מאוד כללי ולא מדוייק, הוא נותן כיוון ולא יותר מזה.
אז יכולות להיות בו גם סטיות כאלו
בי אמ אר הוא מדד מאוד כללי ולא מדוייק, הוא נותן כיוון ולא יותר מזה.
אז יכולות להיות בו גם סטיות כאלו
שואל השאלה:
הוא לא מהיר בכלל
הוא לא מהיר בכלל
אנונימית
כן, bmr, או בשמו המלא basal metabolic rate לא מחשב בתוכו אימון ופעילויות שאת עושה, 200 קלוריות יכולים לצאת לך בהליכה, למידה ושאר הדברים שעושה במהלך היום. כמו שנאמר גם, bmr הוא לא בדיוק מדויק, זה מאוד תלוי בנוסחה שהשתמשת לחישוב, זה נותן כיוון כללי.
זה לתהליך ירידה במשקל אם אני לא טועה
כן, מעבר לזה שהמחשבון bmr זה לא מדע מדוייק, את עושה פעילות לא יזומה ביום יום (ללכת מחדר למטבח, מהחדר לשירותים, להזיז את הרגל בשיעור, ללכת לסופר או לחברה...) ואולי בנוסף את גם עושה פעילות יזומה (כל ספורט).
באותו הנושא: