אפשר טיפים איך להירגע ממבחן גדול? (חשוב מאוד)

לשתות מים, מוזיקה, לנוח
והכי חשוב ללמוד כדי שתרגיש מוכן

שואל השאלה:
^תודה שענית לי. לרוב לא עונים על השאלות שלי.
הבאתי לך פרח :)

שואל השאלה:
^תודה שענית לי ולקחת זמן כדי לכתוב את התשובה.
הבאתי לך פרח

לשמוע שירים מרגיעים, לעשות פעולה שמרגיעה אותך.

בהצלחה❤:))

תלמד עד הרגע האחרון כדי שהמוח שלך כבר יהיה בטוח כל המוד של הלמידה וזה יהיה כאילו אתה רק פותר משימות בזמן המבחן

מתי המבחן?

אין מה להילחץ, באמת
אחריי הכל, זה רק מבחן
גם אם הוא חשוב וגם אם לא זה נטו מספר שמשקף כמה את/ה יודע/ת את החומר, זה הכל.
אז גם אם לא תצליח/י בסוף, הכל בסדר ושתדע/י שזה לא משקף עלייך כלום :) יהיה עוד מבחנים והכל טוב.
אבל פשוט איך להירגע? תלמד/י עד שאת/ה מרגיש/ה שאת/ה יודע/ת את החומר טוב, ותהיי בטוחה בעצמך זה הכי חשוב.
בהצלחהה❤

בסהכ לא משנה מה גודל המבחן ומהי החשיבות שלו בסופו של דבר זה רק ציון! חשוב לקחת הכל בפרופורציה ולא להיכנס ללחצים דבר שמוביל לבלאק אאוט (מניסיון) פשוט לשתות כוס מים להירגע אולי איזה שוקולד ולעשות את המבחן הכי טוב שאפשר בהצלחה!!!

אם אתה בלחץ, משמע זה מבחן חשוב בשבילך
מה שאומר שהתכוננת ואתה מוכן ותעבור אותו
תנסה להירגע ולעשות משהו שאתה אוהב ותחשוב שממש עוד מעט אתה תעבור אותו וזהו

שואל השאלה:
סליחה שאני לא יכול להביא לכולכם פרח. אשמח אם תנעצו כדי שעוד אנשים יענו

תודה לכולכם אנשים מדהימים❤

המבחן ביום רביעי

יש כמה דברים שיכולים לעזור לך בשביל קצת להירגע אתה יכול להיתקשר לחבר ולספר לו שאתה קצת לחוץ,ואם אתה מתקשה בחומר תוכל לבקש שיהיה איתך בסקייפ וקצת יעזור לך עוד משהו אתה יכול לשתות משהו מתוק לשמוע שירים לעשות אפילו מדיטציה זה ממש כיף ונחמד אולי ספורט יש כאלה שזה עוזר להם xd מקווה שאחד מהדברים פה יעזור לך! בהצלחה❤

ונעצתי❤