איך להירגע לפני מבחן? אני טיפ טיפה לחוצה

זה רק מבחן, אין ממה להילחץ לגביו.. בשביל להירגע אני אוהב לשמוע שירים קבוצתיים או שאני שומע סימפוניות של מוצראט ובטהובן

שואל השאלה:
תודה(:

תתרגלי*

תתרגל יוגה ונשימות (יש סרטוני הסבר ביוטיוב)

לנשום עמוק, לשתות מים ולהירגע, בהצלחה!!

לזכור שיהלומים נוצרים בלחץ..