איך להירגע לפני מבחן? אני טיפ טיפה לחוצה

לנשום עמוק, לשתות מים ולהירגע, בהצלחה!!

תתרגל יוגה ונשימות (יש סרטוני הסבר ביוטיוב)

תתרגלי*

זה רק מבחן, אין ממה להילחץ לגביו.. בשביל להירגע אני אוהב לשמוע שירים קבוצתיים או שאני שומע סימפוניות של מוצראט ובטהובן

שואל השאלה:
תודה(:

לזכור שיהלומים נוצרים בלחץ..