אמאל'ה אני בהפרעות אכילה ונתנו לי תפריט עליה ואני כלכך מפחדת

אוקיי:
2 פרוסות לחם עם חומוס ופרי- בערך -360-380
כוס קורנפלקס וכוס חלב - סביבות ה 250
בורגול וחזה עוף 1 - בערך 350
חטיף אנרגיה -178
אנשור-350
ושוקו-120 כל היום יוצא בערך 1,800 קלוריות ואני כלכך מפחדת מעלייה שתיהיה אחרי זה