אופני כושר זה ספינינג?

4 תשובות

כן

נוי(פראייר מי שמבזבז)

אכן כן

אם אני במבה, את נוגט

אכן, לי יש היום חוג ספיניג xd

קוקימונסטר

כן

שממית שמחה^^

באותו הנושא:

20 דקות כל יום של אופני ספינינג יעזרו לי להוריד במשקל?

הקשר בין אופני כושר לבעיות בברכיים - אופני כושר עושים בעיות בברכיים לצמיתות? אני מתכוונת לכאבים כשאני מתכופפת או רוצה לקום מהכיסא וכאלה.

אופני כושר להורדת הכרס - האם אופני כושר מורידות רק את הבטן (כרס)?

תרומת אופני כושר לחיטוב הגוף - האם רכיבה עם אופני כושר, גורמת/תורמת לירידה במשקל או רק עוזרת לחיטוב הרגליים וכדו'?

הגיוני ששרפתי 900 קלוריות ב50 דקות רכיבה על אופני כושר?

אם אני יעשה הרבה באופני כושר, אני ירזה בכל הגוף או רק ברגליים?

להפוך אופניים רגילות לאופני ספינינג כך שהן לא יוכלו לזוז - איך עושים זאת?

אופני כושר גם מרזים או רק מחטבים?

אופני כושר עוזרים להוריד שומן בירכיים?

ביום ראשון עשיתי 20 דקות אופני כושר, שני ושלישי 40 דקות אליפטיקל ו20 דקות אופני כושר

יש הבדל בין אופני ספינינג לאופני כושר? הייתי בחנות ספורט ואמרו לח שזה אותו דבר ושהם עושים את אותם דברים.