התחברות
הרשמה
יש הבדל בין אופני ספינינג לאופני כושר? הייתי בחנות ספורט ואמרו לח שזה אותו דבר ושהם עושים את אותם דברים.
7 ביוני 2017, 18:52
אופני כושר
חיטוב
ספינינג
כושר
אימוני כושר
תשובה אחת
ספינינג הם לדיווש ללא מדידת מרחק, זה אופניים שהועלו על סטנד ומפדלות במקום. אופני כושר מודדות מרחק והתנגשות בנוסף לזמנים, זה מסילה על גלגלים מהבחינה הזאת.
T
Train(er) hard = RESULTS
באותו הנושא:
הבדלים בין סוגי אופניים - היי, מה ההבדל בין נסיעה באופניים רגילות לבין אופני כושר?
20 דקות כל יום של אופני ספינינג יעזרו לי להוריד במשקל?
הקשר בין אופני כושר לבעיות בברכיים - אופני כושר עושים בעיות בברכיים לצמיתות? אני מתכוונת לכאבים כשאני מתכופפת או רוצה לקום מהכיסא וכאלה.
אופני כושר להורדת הכרס - האם אופני כושר מורידות רק את הבטן (כרס)?
תרומת אופני כושר לחיטוב הגוף - האם רכיבה עם אופני כושר, גורמת/תורמת לירידה במשקל או רק עוזרת לחיטוב הרגליים וכדו'?
אם אני יעשה הרבה באופני כושר, אני ירזה בכל הגוף או רק ברגליים?
הגיוני ששרפתי 900 קלוריות ב50 דקות רכיבה על אופני כושר?
להפוך אופניים רגילות לאופני ספינינג כך שהן לא יוכלו לזוז - איך עושים זאת?
אופני כושר גם מרזים או רק מחטבים?
אופני כושר עוזרים להוריד שומן בירכיים?
ביום ראשון עשיתי 20 דקות אופני כושר, שני ושלישי 40 דקות אליפטיקל ו20 דקות אופני כושר