איך להעלות לעצמי את הביטחון העצמי ולהיות פחות ביישנית ויותר פתוחה?

אני חושבת שזה קשור לאיך שאת מקבלת את עצמך.
אם את רוצה לשוחח על זה את מוזמנת לשלוח מסר

בדרך כלל זה בא עם הזמן, ואל תשכחי שהמון ממש המון מעדיפים בת ביישנית ושקטה, בהצלחה לך.

תתחילי בדברים הקטנים כמו להשתתף בכל מיני פעילויות בהתחלה תתחילי עם ילדים קטנים ממך בגיל ולאט לאט אם את רואה שזה מצליח לך תעלי לגילאים גדולים יותר ובקשר להיות יותר פתוחה זה רק במוח שלך אם את מרגישה בנוח מהגוף שלך אז את תרגישי בנוח להיות יותר פתוחה לאנשים בני גילך ותיזרמי תנסי פעם אחת..

מקווה שעזרתי לך, אם את צריכה עזרה אני בהודעות d:

תקחי הכל בטוב (:
תשכנעי את עצמך שאת מושלמת ומדהימה!
שינוי תמיד עוזר.. כמו בבגדים או להוסיף חברות..
תעיזי ואל תהססי לפני שאת עושה משהו.. תיהי מגניבה וזורמת ותראי אחרי כל זה איך הביטחון העצמי בא לך טבעי;)

זה בא עם הזמן. את יכולה גם לעמוד מול המראה ולהגיד לעצמך את כל הדברים הטובים שאת מוצאת בך (כל ערב) עד שתרגישי בטוחה יותר בעצמך, בהצלחה!