רעיונות למה לאכול אחרי אימון בוקר ?

3 תשובות

ביצים

.Its lihi

חביתה

אבו פאני

טונה

.Its lihi

באותו הנושא:

מה לאכול אחרי שלושה אימונים בבוקר?

כדאי לאכול ארוחת בןקר לפני או אחרי אימון בוקר?

רעיונות לארוחות בוקר אחרי אימון?

תנו לי רעיונות ,מה לאכול אחרי אימון?

אכילה שאחרי אימון כושר - מה טוב לאכול אחרי אימון?

רעיונות למשהו קל, בריא יחסית ו*טעים* לאכול אחרי אימון?

אכילה לפני אימון בוקר - מה אפשר לאכול לפני אימון בשבע בבוקר, כך שלא יהיה כבד מדי?

בדרך כלל אומרים לאכול חלבונים אחרי אימון, זה בסדר אם אני אוכל חלבונים לפני האימון? כלומר לאכול חלבונים בבוקר ולהתאמן בערב?

בדרך כלל אומרים לאכול חלבונים אחרי אימון, זה בסדר אם אני אוכל חלבונים לפני האימון? כלומר לאכול חלבונים בבוקר ולהתאמן בערב

רעיון מה לאכול לארוחת ערב אחרי אימון בבקשה?

מה כדאי לאכול לפני אימון בתור ארוחת ערב ומה לאכול אחרי אימון?