התחברות
הרשמה
רעיון מה לאכול לארוחת ערב אחרי אימון בבקשה?
16 בספטמבר 2018, 16:27
ארוחת ערב
תשובה אחת
2 צנימים עם 2 ביצים קשות וקוטג'
איקרוס
באותו הנושא:
שמעו אני מתלבט מה לאכול לארוחת ערב שקשוקה או מעדן 0.5 אחוז? ואני אחרי ריצה והליכה מהירה ואימון קרדיו תודה לעונים
מה כדאי לאכול לפני אימון בתור ארוחת ערב ומה לאכול אחרי אימון?
רעיונות לארוחת ערב - מה אפשר לאכול לארוחת ערב?
אחרי אימון כושר כדאי להתקלח ואז לאכול או לאכול ואז להתקלח?
אכילה שאחרי אימון כושר - מה טוב לאכול אחרי אימון?
סלט גדול כארוחת ערב, כדאי לאכול לפני אימון או אחריו?
רעיונות מה לאכול לארוחת ערב?
ישלכם רעיונות לתת לי למה לאכול לארוחת ערב?
דחוף אני רוצה לעשות אימון עכשיו כמה זמן לאכול לפני ומה, כמה זמן לאכול אחרי ומה?
תפריט לארוחת חלבונים - מישהו יכול לתת לי רעיון לארוחת חלבונים לאחר אימון?(לא רוצה אבקת חלבון)
עשיתי אימון היום , ובא לי לשמור ולאכול טוב, אכלתי אחרי האימון סלט חביתה וקוטג. זה טוב לארוחת ערב- פירה וסלט עם פריכיות?
