כמה זמן אמורה לקחת ריצה של 2.5 קילומטר (ריצה לא איטית ולא מהירה..) ממוצעת

2 תשובות

נראה לי שבאיזור ה9-8

הנגן המצייר

8-15 דק

r. george

Regina George 01

באותו הנושא:

בכמה דקות אתם עושים ריצת קילומטר (1,000 מטר)?

כמה זמן בערך אימון של ריצה 6 קילומטר ואז עוד אימון בבית בערך אמור לקחת?

4 קילומטר ריצה שווה ל 4 קילומטר הליכה מבחינת קלוריות?

בריצה אתה שורף קלוריות על זמן הריצה או על כמות הריצה (מספר קילומטרים)?

כמה מים לקחת לריצת 2 קילומטר עם עליות?

מה הממוצע של ריצת קילומטר וחצי? (כיתה ו')

3 קילומטר ריצה ואז קילומטר הליכה ואז שוב ריצה זה אפקטיבי כמו 5 קילומטר ברצף?

איך זה שאני רץ בהליכון 2 קילומטר בקלות ובריצות שטח אני מתעייף ב200 מטר?

כמה זה תוצאה טובה לריצת 10 קילומטר?

אני עכשיו בריצה (זה אמור להיות ריצה)

חזרתי מריצה עכשיו ורצתי 41 דקות 4 קילומטר ושרפתי 270 קלוריות זה טוב?