היי, אני בדיאטה דיי אינטנסיבית, אם אני אוכל עכשיו מנה חמה שכתוב עליה-" למנה מוכנה 194 קלוריות" זה בסדר לדיאטה?

ממש לא! מנה חמה זה ממש משמין!

שואל השאלה:
אבל כתוב 194..
אני לא ממש מבינה בזה, אבל תודה:)

זה 10 % מהתצורכת של הקלוריות שאת צריכה בדיאטה זה יחסית הרבה, כדאי לוותר ולאכול סלט. מה זה דיאטה אינטנסיבית? מה המגבלות שלך.. איך את עומדת בה?

שואל השאלה:
דיאטה אינטנסיבית זה שאני לא נוגעת בפחמימות מזיקות וכל הג׳אנק פוד הזה כל דבר מעל 240 קלוריות.
ועד עכשיו הולך טוב.