לדעתכם דיאטת הנון דיאט עובדת?

הרעיון של "הדיאטה"הזו זה פשוט לאכול מה שרוצים גם אוכל בריא וגם לא בריא אבל בדיוק לפי תחושת רעב והשובע בלי להישקל עד שהגוף מתאזן לבד למשקל האידאלי שהוא אמור להיות בו אומרים שזה פותר גם בעיות אכילה ואכילה רגשית כי אוכלים כל מאכל בלי מה אסור ומותר אבל פשוט במידה בדיוק לפי מה שהגוף צריך וככה לא משמינים אלה להיפך או שומרים על משקל או יורדים וככה גם לא מעלים הכל חזרה