5 תשובות
לא, את צריכה לפחות פי שניים מזה
לא נראה לי שזה משנה כמה את אוכלת אלא כמה את מתאמנת, אם את אוכלת עוגה שלמה לבד, זה לא בריא אבל את יכולה להרזות עדיין אם תתאמני מספיק.
ולפי מה שראיתי, את צריכה כדי לחיות, הרבה יותר מזה.
ולפי מה שראיתי, את צריכה כדי לחיות, הרבה יותר מזה.
לכל היום? זה חצי ממה שאת צריכה.
עדיף עוד ירקות.
את יכולה להגיד את התוכנית אימונים שלך? אני גם רוצה לעשות את זה אני צריכה להרזות כזה 10-12 קילו
אנונימית
באותו הנושא: