יש לכם טיפים ללהרזות מהר?

אשמח גם לשמוע

לאכול פחןת מטוגן ופחמימות ולהתאמן מלא ואממ המון מיםם בעיקרון עדיף תפריט מסודר אבל עם את צריכה לרדת קצת ומהר זה טיפים חשובים

קלואי טינג טובה תעשי תרגילים שלה
זה רצחני אבל טוב

שואל השאלה:
אני עושה ספורט ואני אוכלת בריא אבל אני לא יורדת הרבה ואני לא יורדת מהר אני שואלת אם יש לכם טיפים שאני כבר לא יודעת?

וואו אין את מטורפת אין איזה טיפ נתת פשי

לאכול בריא ולעשות ספורט.