יש לי ממש עצבים בגוף אני לא יודעת איך לשחרר אותם אפשר טיפים

27 בפברואר 2021, 23:37
עצביםשריריםהרגעהכעסלחץ    
5 תשובות
לצרוח ולהרביץ לכרית זה ממש עוזר מניסיון
ו
וויל באיירז
להרוס דברים
ל
לוסו דנית
בתור התחלה תקומי מהמיטה
תתחילי בצרחה כמו הענק הירוק
ותעיפי את השולחן
תפתחי את הדלת בבום
תתפסי כיסא ותעיפי באוויר
ככה 10 דקות מסע הרס עד שעובר לך
ה
הכי חתיך בארץ
לשמוע שירים/ לשיר
להתקלח
לאכול
לנשום
מ
משהו יפה כזה
שואל השאלה:
עזר לי לצרוח לכרית
ועזר לי לבכות את חיי
ולנשום עמוק
תודה לכל העונים
אני לא יודעת מה זה היה ומאיפה זה הגיע אבל כל העצבים הצטברו ולחץ והיה לי עול כזה שהייתי צריכה לפרוק. תודה רבה למי שענה❤
אנונימית