6 תשובות
לא יכול להיות לו כלום חוץ מזה שהיה כבד לו
בעיקרון, אם תרים נכון ולפי הכללים, לא יקרה לך כלום. אבל יש כאלה שאומרים שלא מומלץ בגיל הזה עדיין.
הוא מפתח שרירים
שואל השאלה:
לא פשות אמרו לי שזה לא טוב או משהו כזה
לא פשות אמרו לי שזה לא טוב או משהו כזה
שרירים וכוח מתחזקים?
זה רע רק שאתה מרים משקל גדול מדי, ומתאמץ יותר מדי.
תתן לילד בן 4 להרים כמה גרמים, ועם הזמן הוא רק ישתפר והשרירים יגדלו לו, כמובן שהוא יצתרך להעלות משקל, לאחד שמתאים לו כל כמה זמן d:
זה רע רק שאתה מרים משקל גדול מדי, ומתאמץ יותר מדי.
תתן לילד בן 4 להרים כמה גרמים, ועם הזמן הוא רק ישתפר והשרירים יגדלו לו, כמובן שהוא יצתרך להעלות משקל, לאחד שמתאים לו כל כמה זמן d:
זה עוצר את הגדילה זה לא שתפסיק לגבוה אבל תגבה יותר לאט..
באותו הנושא: