אתמול אכלתי די הרבה קלוריות היום אני אוכל גג 700 600 זה יתאזן לי?

פשוט תעשי ספורט זה יעזור בהצלחה!

תאכלי רגיל! זה ממש קצת 600 קלוריות!!
פשוט תעשי ספורט(:

ממש לא
תאכלי רגיל במינימום 1500 קלוריות, ירקות פחמימות, תבני לעצמך תפריט
תוסיפי ספורט
הגוף שלך יהיה בריא ככה בצורה הכי טובה

תאכלי רגיל 600 קלוריות זה ממש קצת ולא מספיק לגוף!
תעשי ספורט
בהצלחה ❤