מוטיבציה לקום מוקדם ולעשות ספורט?

מצטרפת לשאלה

עצה שלי? תתחילי רק בלקום מוקדם.
לפחות כמה ימים רק תרגילי את הגוף שלך ואת עצמך לקום מוקדם, באיזשהו שלב את כבר תהיי רגילה לקום מוקדם ואז גם שאת כבר קמה תוסיפי את הספורט. אני חושב שיהיה לך יותר קל ככה

טיפול בשינוי התת מודע יעזור לך?
כי אני יודע לעשות את זה