אני נרדמת כל יום ב2 בלילה ומעוררת פשוט בשש בבוקר, בלי סיבה ולא מצליחה לחזור להירדם

מה הסיבה?
15 במרץ 2021, 01:40
שינהעייפותלילההירדמותבוקר    
9 תשובות
שואל השאלה:
הרבה דברים מטרידים אותי
זה קשור?
אנונימית
אותי זה מפני שאת חוששת מהם וחושבת עליהם המון
Y
Your mom:(
לוקח זמן לגוף לשנות הרגל אם התרגלת לקום ב6 תקופה למשל
T
The Surgeon Of Death
כל עוד את קמה בסבבה וערנית זה בסדר אולי הגוף שלך מיצה את השינה
L
Lma lo
ברור שזה קשור...
T
Talented
אולי יש לך בעיות שינה? אני ממליצה שתלכי לרופא לבדוק
Y
Your mom:(
פאק עכשיו 20 ל2 מה
Y
Your mom:(
משהו מטריד אותך כנראה?
T
Talented
גם לי זה קרה
B
Booba551
באותו הנושא:
החלפתי שעות שינה,אז התעוררתי רק עכשיו אז בוקר טובב.אז יוצא שבלילה שאני ערה לא אוכלת ואז אחרי זה בבוקר נרדמת עד עכשיו
בזמן האחרון אני הולכת לישון מוקדם (שעה 11,12 בלילה) ואני לא מצליחה להתעורר בבוקר אני שמה איזה אלף שעונים מעוררים ואני
האוזניות מחוברות לטלפון כי אני נרדמת איתם השעון מעורר עדיין יצלצל?
אני במצב על הפנים אני לא נרדמת אף פעם גם אם אני גמורה מעייפות בבוקר אני לא מצליחה לישון עד 2 בלילה
למה כשאני בלילה נרדמת על סדין לבן ויוצא לי דגל של יפן?
דפקתי את השינה שלי ואני תמיד נרדמת רק בחמש בבוקר. אם אני לא ישן היום בכלל בלילה ורק מחר בערב ילך לישון זה יעזור?
מחר בבוקר יש לי בדיקה הכי פשוטה ואני פשוט לא נרדמת ומפחדת מה לעשות?
נמאס לי כבר כול לילה אני לא נרדמת גם בזמן בית ספר אני פשוט הולכת לישון ב4 בבוקר וגם זה בכוח
תמיד אני קמה בבוקר מהשעון מעורר ונרדמת מה לעשות איך להתעורר?
היום התעוררתי בבוקר מהשעון המעורר ופשוט הייתי בלי חולצה, איכשהו הורדתי אותה אתמול בלילה בזמן שינה. מה זה אומר?
אני נרדמת מאוד מוקדם בלילה ואז מתעוררת ב6 בבוקר או 5 איך לא להרדם כל כך מוקדם?